ＨＥＡＬＴＨ ＨＡＣＫＳ！―ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術

川田 浩志【著】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2009/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 287p／高さ 19cm
• 商品コード 9784887596917

内容説明

自己責任時代の三大自己投資は、勉強、お金、そして健康だ！ビジネス書をこよなく愛す気鋭の熱血医師が同世代の若きビジネスパーソンにおくるバリューアップ・ストラテジー。

目次

１　健康の経済学―健康で「年収アップ」を実現しよう！
２　７つの健康習慣―健康になるには原則があった！
３　はじめての課長の健康教科書―「目からウロコ」の健康学
４　「仕組み」健康術―結局「仕組み」を作った人が続いている
５　「脳を活かす」健康法―頭がよくなる健康法
６　「モテる」健康法―「婚活」時代のブルーオーシャン戦略

著者等紹介

川田浩志［カワダヒロシ］
１９６５年生まれ。東海大学医学部血液内科／抗加齢ドック准教授、東海大学ライフケアセンター副センター長、早稲田大学客員講師、海老名メディカルサポートセンターアンチエイジングドック顧問、医学博士。米国サウスカロライナ州立医科大学ポストドクトラルフェローを経て、現職。内科診療とともに予防医学の推進にも力を入れており、抗加齢（アンチエイジング）ドックで面談医を務めている。自らがアンチエイジングと健康生活の実践派という本領を発揮しての生活指導には定評があり、いくつかの雑誌に健康関連記事を連載するほか、講演やＴＶ・ラジオ・雑誌などからの取材も多い。日本抗加齢医学会認定専門医・評議員、日本健康指導支援機構評議員、日本内科学会認定専門医・指導医、日本血液学会認定専門医・指導医・代議員、日本リンパ網内系学会評議員なども務めている。米国抗加齢医学会、米国内科学会、米国血液学会のインターナショナルメンバーでもある。受賞：松前重義賞（学術部門）など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[ずっと俺のターン]

根拠のない健康法に頼るのは意味がない。日本のサプリメントは根拠がないものがとても多い。根拠を自分で調べる必要がある。だから効かないサプリメントが多いわけだ。

2014/07/02

[ヨータン]

私なりの続けられる健康法って何かなと考える良いきっかけになりました。確かに健康法って、続けられる仕組みが必要だなと思いました。でもホームベーカリーでパンを作ったり、手作りジュースをつくるなどは、忙しい人にはハードル高そう。

2014/06/18

[Ray]

分かりやすくて、実践したいものも結構あったけど、対象としてはオーバー30なのかなといった印象（笑）若干各項目のタイトルが気になる・・。

2013/06/02

[ゴコ]

ジョギングを始めた。連鎖反応で健康が気になり手に取った。読みやすく工夫がされていて良かった。読んで実行すると決めた事、低カロリー食生活、GIを気にした食べ方、パンにマーガリンをやめてオリーブオイル、マルチビタミンのサプリメント。行動が健康に向かっていると思うだけでも精神が安定する。不安なくなるわけだけらポジティブになれるのだろう。

2017/01/21

[maito/まいと]

仕事場でも改めて感じること、それはきちんと戦力として数に自分が勘定されているかどうか、そしてそれは、「今日体調を整えて会社に来て働いてくれるか」ということが、案外当たり前のようで重要だということ。仕事に限らず生きていく上で、健康であることは何よりの自信になりうる！この本は、デキる人ほど軽視しがちな健康について、重要性、方法論など詳しく解説。体調崩しがちな方はこの本を読んで意識から変えていくことをオススメ。健康の方は自分に自信を持って、それを保つための方法を学んでみては？

2009/03/30