内容説明
ハッピーな人生は「ほんとうの自分を知っていること」からはじまります。まわりの人や世間の常識を反映した自分ではなく、ありのままの自分を受け入れることができたとき…あなたも、まわりの人もきっと幸せになれることでしょう。「自分らしさ」を知ってハッピーになる方法！
目次
０ 「自分らしさ」に出会う旅に出発しましょう！（自分の定義を見つけて、人生を歩む；そもそも自分を客観的に見るときの「自分」って？；「気づき」のベースはメタ認知力）
１ あなたの特性を探しましょう（社会で成功する条件は外向タイプ？；あなたに合った学習スタイルを見つけましょう）
２ 「自分らしさ」と可能性を引き出しましょう（ポジティブシンキングを生み出すコツを知ろう；苦手意識を解消しましょう；目標達成力を高めましょう；あなたの座右の銘を見直してみましょう）
３ あなたのほんとうの幸せを探しましょう（あなたの中に隠されている「感情」を意識しましょう；失敗しても、必ずハッピーになれる習慣；小さな成功体験で相乗効果を上げるための習慣；コーリング（天職）を探す旅へ）
著者等紹介
高山恵子［タカヤマケイコ］
臨床心理士、薬剤師。玉川大学教育学部大学院、昭和大学薬学部非常勤講師。昭和大学薬学部卒業後、１０年間学習塾を経営。その後、アメリカトリニティー大学大学院修士課程修了（教育学専攻）、同大学カウンセリング修士修了。帰国後、ＮＰＯ法人えじそんくらぶ設立。家族支援、キャリア・就労支援、メンタルヘルスで臨床に携わる。専門は、ＡＤＨＤなど発達障害とストレスマネジメント。これまでの経験を生かし、ハーティック研究所を設立。大学関係者、支援者、企業などを対象としたセミナー講師としても活躍中
平田信也［ヒラタシンヤ］
１９８１年生まれ。関西学院大学大学院社会学研究科修了。上場企業に入社後、経理部門でキャリアを積むが、仕事内容に飽き足らず、様々な分野に学びを広げる。そんな中、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）に出会い、学びを深める。現在、米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー。また、ＮＬＰの学びの場で高山恵子と出会い、Ｈｅａｒｔｉｃ株式会社、ハーティック研究所設立。現在Ｈｅａｒｔｉｃ株式会社代表取締役、ハーティック研究所講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
