出版社内容情報
お水から経口補水液まで 日常生活から脱水症まで経口補水療法の名医が教えるすぐに役立つ健康水の飲み方
夏期の脱水症・熱中症を前に、麻酔医であり経口補水液療法の第一人者が、「正しい水分補給」についてわかりやすく解説した。「水」そのものに関する健康書はたくさんあるが、病気のリスクを軽減する水分補給についての健康書は初である。
内容説明
経口補水療法の名医が教える人生を変える「飲水学」。
目次
はじめに 水分管理は健康に直結する
第１章 誤った水分補給をするとどうなるか？
第２章 水分補給を知るための基礎知識を学ぼう
第３章 健康を維持する水分補給のベストプラクティス
第４章 脱水症のことを知っておこう
第５章 脱水症・熱中症になったときの水分補給
おわりに 私のライフワーク「術前経口補水療法」
著者等紹介
谷口英喜［タニグチヒデキ］
済生会横浜市東部病院患者支援センター長兼栄養部部長。医学博士。１９９１年福島県立医科大学医学部卒業後、横浜市立大学医学部麻酔科入局。同附属病院救命救急センター、集中治療室、神奈川県立がんセンター麻酔科などで勤務。２０１１年神奈川県立保健福祉大学保健福祉学部栄養学科教授。２０１６年済生会横浜市東部病院患者支援センター長兼栄養部部長。東京医療保健大学大学院客員教授、慶應義塾大学麻酔科学教室非常勤講師。現在、臨床業務、臨床研究、大学院教育、講演活動 を継続し、臨床栄養の生涯教育サイト谷口ゼミを開塾し、医療従事者の生涯教育に力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Humbaba
1
人は水なしでは生きられない。水分を適切に補給すれば、熱中症は避けられる可能性が高まる。ただし、それは単に水を飲めばよいということを意味しているわけではない。水ばかり飲みすぎればむしろ健康を損なうことになるため、成分をよく調整する必要がある。また、飲み物の種類によってはむしろ体を温める効果もあるため、飲むべきものはよく選択することが大切になる。2023/08/31
北区のまき
0
水を飲むことに本一冊分も解説が必要？と思っていたが凄い良書だった！ 入浴後にビール一気とか一時間も汗だくでジムで走ってペットボトルガブ飲みするおバカちゃんはもちろん国民全員読んだほうがいい。知識って大切だな2024/01/26
