がんばらないめんどくさくない人間関係を築くコツ

尾林 誉史【著】

ナツメ社（2021/12発売）

• サイズ 46判／ページ数 224p／高さ 19cm
• 商品コード 9784816371080
• NDC分類 336.4
• Cコード C0030

出版社内容情報

人間関係が楽になる考え方や付き合い方を紹介した一冊です。「距離の近い人」や「SNSで暴言を吐く人」のような、「現実」と「ネット」でよくあるめんどくさい関係を43ケース掲載。「自分が悪いのかな…」「我慢すればいい…」とストレスを抱えている人に役立つ情報をたくさん解説しました。

内容説明

マウンティングされる。知り合いの争いに巻き込まれる。周りの人たちに振り回される。他人との距離感がわからない。ＳＮＳで暴言を吐かれる。あるあると共感できる悩みを４３ＣＡＳＥ掲載！

目次

第１章　「くらべたがる人」がめんどう
第２章　「ねっとりとした関係」がしんどい
第３章　「不機嫌な人」に巻き込まれる
第４章　「境界線を越えてくる人」と距離がとれない
第５章　「わずらわしいＳＮＳ」なのに手放せない
第６章　「人との会話」がスムーズにできない
第７章　「気にしすぎ」で心が折れそう

著者等紹介

尾林誉史［オバヤシタカフミ］
精神科医、産業医。ＶＩＳＩＯＮ　ＰＡＲＴＮＥＲメンタルクリニック四谷院長。１９７５年生まれ。東京大学理学部卒業後、（株）リクルートに入社。２００６年、産業医を志し退職し、弘前大学医学部に学士編入。東京都立松沢病院を経て、東京大学医学部附属病院精神神経科に所属。現在は１６社の企業にて産業医およびカウンセリング業務を務めるほか、メディアでも積極的に情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[kanki]

マウントから距離をとるには、普段から、１人の時間好き&大切アピール、しておくべし。

2022/04/06

[おかゆ]

図書館本 マウントしてくる相手は残念な人。 マウントの相手にされるということは自分もそこそこいい線行ってるってこと！ だから気にすんな！ 最初から良い答え、絶対的な答えはない。 ベターな答えを出していく中でよりベストな答えに近づいていくのだ。 悪口を自分だけは言わない。そのイメージを定着させること

2022/03/20

[シュウヘイ]

深く考えすぎないのが良いかも

2022/01/29

[ゼラニウム/フウロソウ科]

本当に困ったときに必要なのはマインドではない。

2022/07/01

[ちえぞぅ]

ダメだしするんじゃなくて本人の成長につながる前向きな話をする。自分の上司は尊敬できる人なんだけど、この本の内容を大体マスターしてるなと思いました。

2024/02/03