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内容説明
電車の中で、オフィスで１回５分のトレーニング。脳のアンチエージングトレーニングは、脳の「基礎体力」を維持もしくは向上させるトレーニングです。脳のウォーミングアップトレーニングは、数分間の全脳運動により、自分の前頭前野の潜在能力を引き出すトレーニングです。
目次
短期記憶テスト―トレーニングを始める前に
トレーニング第１回～第３０回
短期記憶テスト第１回～第６回
著者等紹介
川島隆太［カワシマリュウタ］
１９５９年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、現在東北大学未来科学技術共同研究センター教授。医学博士。文化審議会国語分科会委員。脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の、日本における第一人者
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ちくわん
18
2004年5月の本。古典読み＋暗算を１日１セット。毎朝、ここ４週間やってみた。１０分もかからない。なんとなく頭が回転し始める気がした。毎日続けることで徐々に早くできるようになった気も。まぁ、アンチエイジング対応をする年頃になったのね。2021/05/09
カルロス
2
音読と計算により脳を活性化することで、集中力を高めたり、記憶力を増強したりすることができます。また、脳の老化防止にもなります。繰り返し読むことができる本（ドリル）です。2011/08/26
skr-shower
1
「１分音読」を読んだので、親の本棚から試し読み。古典は素読にむいてるんだなぁ。2018/06/11
