フィットネス・リーダーズ・ハンドブック

フランクス，Ｂ．ドン〈Ｆｒａｎｋｓ，Ｂ．Ｄｏｎ〉/ハウリー，エドワード・Ｔ．【著】〈Ｈｏｗｌｅｙ，Ｅｄｗａｒｄ Ｔ．〉/窪田 登/小沢 治夫/福永 哲夫/シャング，ウィリアム【訳】

大修館書店（1994/07発売）

• サイズ B5判／ページ数 234p／高さ 26cm
• 商品コード 9784469062083
• NDC分類 780.19
• Cコード C3575

内容説明

指導者のレベルアップをめざす格好の書。米スポーツ医学会（ＡＣＳＭ）の養成内容を示し、プログラムの作成、科学的情報、安全への注意点など、すべて具体的。

目次

第１部　フィットネス・プログラムの基礎
第２部　どんな人たちがフィットネス・プログラムに参加すべきか
第３部　フィットネスの要素
第４部　フィットネス・プログラム
第５部　科学的な基礎
第６部　安全かつ効果的なプログラム