満足するコツ―「ありのまま」で幸せになる９４のことば

植西 聰【著】

自由国民社（2020/05発売）

• サイズ 46判／ページ数 224p／高さ 19cm
• 商品コード 9784426126209
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

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◇満足は「与えられるもの」ではなく、「自分で創造していくもの」。
「不満のタネ」が尽きないあなたに、「今のまま」で幸せになる考え方をお伝えします。
◇本書「まえがき」より
　自分の人生に、あるいは、自分自身という人間に、不満を抱いてしまうか、それとも心から満足するかは、その人の考え方次第です。その人が「満足する」と決めて生きていけばいいだけのことなのです。
　しかし、それが意外と難しいと感じる人もいるかもしれません。
　本書では、そういう意味から、「満足する」ためのコツを色々な角度からアドバイスしています。

内容説明

「不満のタネ」が尽きないあなたに。

目次

第１章　思い通りにならない人生に、満足を見い出す
第２章　８０パーセント幸福主義で、満足する
第３章　楽天思考で「満足感」を生み出す
第４章　どんな判断も行動も正しかったと考える
第５章　ありのままの自分に満足する
第６章　自分らしい生きがいを楽しむ
第７章　人と自分を比べない
第８章　与えること、与えられることに満足する
第９章　成長し、育てることに満足する

著者等紹介

植西聰［ウエニシアキラ］
東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事し、独自の『成心学』理論を確立。同時に「心が元気になる」をテーマとした著述活動を開始。１９９５年（平成７年）、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[assam2005]

この方の「〇〇のコツ」というシリーズをよく見かけるなぁと思い、一冊手にとって見た。コロナ禍で我慢に我慢を重ねる昨今。「幸せだと思うことは満足を感じているかどうかであり、それは本人次第」とのこと。他人がどうであるかではなく、自分の心一つでどうとでもなる。社会に出て人と協調して生きていくことが必須なのに、自分の幸せの答えは自分の中にしかないという。複雑なようでいて、全ては自分の心一つで決まるというシンプルさ。考え過ぎたらいけないね。誰にでも幸せの種は自分の中にあるということかな。

2020/10/10

[ベランダ]

人生は思い通りにいかないもの。満足し感謝することにはメリットがたくさんある。□思い通りにならない人生に、満足を見いだす→見つけ出す、創り出す□80%幸福主義で満足する→わずかなものでも満足する心を作る、他人に多くを期待しない□楽天思考で満足感を創り出す→バラのトゲではなく花を見る□どんな判断も行動も正しかったと考える→失敗を人のせいにしない、学びに変える□ありのままの自分に満足する→リフレーミング効果を活用する□自分らしい生きがいを楽しむ□人と比べない□与える→まわりの満足により真の満足が得られる

2021/02/27

[ゆにこ]

私は割とこの本のように考えるタイプなので、70点ぐらいで人生幸せだと思いますが、百点目指して頑張る人は美しいし尊敬します。頑張り過ぎると苦しいけれど、努力は素晴らしい。何事もバランスですね。

2021/02/21

[Go Extreme]

何事にも人は満足できる　できない理由は常に百あり　ない思考型→不満　ある思考型→満足　幸福とは満足する人間に属する　80パーセント幸福主義　心に満足を得る者：すでにもう十分報われている　自分が望んでいることが満たされたなら、もうこれで十分だと考える　他人に対して：80パーセント幸福主義　自分の中に見たいという気持→いつも美しい花を見ることができる　楽天的な人：バラの花　悲観的な人：トゲばかり　武蔵：我事において後悔せず　後悔する→満足する人生　欠点：部分的な点にすぎず　近江商人：積善の家には、必ず余慶あり

2020/08/14

[スイカマン]

ポジティブな感情は「満足する」から生まれる。その「満足する」ためには、どうしたらよいか、を簡単に易しく書いています。プラスの言葉を用いたり、80%の幸福主義でいること、過去の判断や行動を否定的に考えないこと、他人と比べないこと、など色々な考えを説いてます。読んでいるとポジティブになってくるので、人生をより満たしたい方はお読みになるといいです。

2024/03/02