Ｓｐｏｒｔｓ ｌｅｓｓｏｎ ｓｅｒｉｅｓ 自分でできるスポーツ指圧

浪越 徹【著】

成美堂出版（1988/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 206p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784415012490
• NDC分類 780.7

目次

機能をととのえるためのトレーニング（こりをほぐす；腰部のトレーニング；下肢のトレーニング；足底のトレーニング；上肢のトレーニング；手のトレーニング；眼・鼻のトレーニング；腹部のトレーニング；背中のトレーニング；筋肉〔上肢〕のトレーニング；筋肉〔下肢〕のトレーニング）
実力を高めるためのトレーニング（ランニング；水泳；サイクリング；スキー；スケート；テニス；バレーボール；サッカー；野球；ゴルフ；釣り）
指圧でできる応急処置