出版社内容情報
ここ10年で腰痛の常識は劇的に変わった。新しい腰痛の治し方。
●腰痛の85％は原因不明。腰痛治療に「だけ」はない！
「足をもむだけ」「骨盤矯正だけ」では腰痛は治りません。本書では「筋肉・骨格」「内臓」「メンタル」など、身体全体を見て、腰痛の原因を探ります。
●筋肉や骨格がわかれば、腰痛の原因がわかる！
本書では誰もが腰痛の原因がわかるように、筋肉や骨格のしくみをイラストや写真で解説します。
●「背骨」「骨盤」「足」から治す！
本書で提案する治療法は、ストレッチ、マッサージなど。筋肉連鎖や、トリガーポイント、ツボ、経絡などからわかる腰痛の原因点を刺激していきます。
第1章 腰痛の新しい常識
第2章 腰痛のしくみ
第3章 3つの土台で腰痛を治す
第4章 腰痛を根本から改善する方法
第5章 腰痛と中医学
【著者紹介】
鍼師・灸師・按摩マッサージ指圧師。カイロプラクティック、中医学、ヨガの国際資格も保持している。2010年から「神楽坂ホリスティック・クーラ」を開設し、2012年付属のヨガスタジオ「Active Care Studio」を開設。東西の医学を独自に融合させたメソッド「アラウンドセラピー」を元に、「背骨の老化と健康法」を研究している。
内容説明
なぜ、腰痛なのに「足」をもむのか？筋肉、骨格、内臓、心、あらゆる身体の不調と向き合い腰痛の「原因」をつきとめる。新しい腰痛の治し方。誰でも簡単にできる腰痛改善メソッド！
目次
第１章 だから治らなかった 腰痛の新しい常識（腰を治療しても腰痛はよくならない；腰痛は○○だけでは治らない ほか）
第２章 原因はこんなにあった 腰痛のしくみ（「見える腰痛」と「見えない腰痛」がある；腰痛は３つの要素で引き起こされる ほか）
第３章 ３つの土台で考える 腰痛の治し方（人間の体はつながっている；頭や足首がずれると腰もずれる ほか）
第４章 ３つのタイプ別 腰痛改善メソッド（背骨タイプの腰痛改善メソッド；骨盤タイプの腰痛改善メソッド ほか）
第５章 もっとラクになる 腰痛と中医学（中医学から見る腰痛の治し方；「肝」が弱ると筋肉に異常が現れる ほか）
著者等紹介
石垣英俊［イシガキヒデトシ］
静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。２００４年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事。セラピストカレッジ「ナーチャ」校長。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士（Ｂ．Ｃ．Ｓｃ）、応用理学士（Ｂ．Ａｐｐ．Ｓｃ）。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師。全米ヨガアライアンス２００ｈ修了ヨガインストラクター。日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師。東西の智慧を独自に融合させた新メソッド「アラウンドセラピー」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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