出版社内容情報
驚きのクリアな映像で眼がスッキリ！ 1日1分でできる眼のストレッチ
本書では、眼の筋肉をストレッチさせて視力を回復させるメソッドを紹介しています。このメソッドは、レーシングドライバーなどトップアスリートのためのプログラムを、一般の方が使えるように改良したもの。付属する3Dグラスで3D映像を視聴することで、眼の筋肉をストレッチさせ、凝り固まったピント調節機能をほぐすので、視力低下・老眼・疲れ目・目のかすみなどが気になる方におすすめです。3D映像はiPhoneおよびAndroid携帯（※一部の機種を除く）対応の無料専用アプリをダウンロードし、再生します。映像は1回1～3分程度。朝・昼・夕方・夜と1日に何度も見ることで、より効果が期待でき、6歳以上～高齢の方まで、幅広い世代の方にお楽しみいただけます。
第1章：眼ストレッチメソッドのしくみ
毎日の生活で、眼は凝っている！／眼に必要なのは、ストレッチだった
3Dグラスで、眼の筋肉をストレッチさせよう／宮尾教授が語る、３Dグラス
3Dグラス制作秘話
【コラム】
目のツボ＆マッサージ・目にやさしい生活習慣
第2章：3Dグラスを使ってみよう！
3Dグラスを組み立てよう／3D映像アプリをダウンロードしよう
3D映像アプリで楽しめる映像／3D映像アプリの操作方法／3D映像アプリを使用する前に
3Dグラスを使ってみよう／いつでもどこでも、楽しめる！
眼のストレッチQ&A／眼のストレッチ体験レポート
【著者紹介】
名古屋大学大学院情報科学研究科教授。医学博士。立体映像と人間の視覚に関する研究を行う。本書の3Dグラスと専用3D映像を用いた水晶体の研究を行い、本書で紹介するメソッドが眼の筋肉をストレッチさせることを実証した。名古屋大学で行った実験では、本書の眼のストレッチメソッドを実行する前後で、多くの人の視力が回復している。
内容説明
視力低下・老眼・疲れ目・目のかすみに！１日２分でできるかんたんリフレッシュ。
目次
第１章 眼のストレッチ、してますか？（毎日の生活で、眼は凝っている；眼に必要なのは、ストレッチだった！；３Ｄグラスで眼のストレッチを始めよう！；３Ｄ映像で眼のストレッチ運動ができるの？；監修・宮尾克教授インタビュー）
第２章 ３Ｄグラスを使ってみよう！（ＥＹＥＲＥＳＨ ３Ｄグラスはかんたん４ステップ！；３Ｄグラスの組み立て方；３Ｄ映像アプリをダウンロードしよう；３Ｄグラスを使ってみよう！；ライフスタイルに合わせて眼のストレッチ；眼のストレッチ体験レポート；眼のストレッチＱ＆Ａ）
著者等紹介
宮尾克［ミヤオマサル］
名古屋大学大学院情報科学研究科教授。日本学校保健学会理事。日本産業衛生学会代議員、日本公衆衛生学会評議員、日本衛生学会評議員・編集委員、日本人間工学会評議員、日本視覚学会会員、日本バーチャルリアリティー学会会員、ＮＰＯ法人モバイル学会副会長など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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