内容説明
安産、ひきしめ、スタイルアップ。
目次
１ 妊娠初期（１６～１９週）に効果的！リラックス・ヨガ
２ 妊娠中期（２０～３１週）に効果的！ストレスフリー・ヨガ
３ 妊娠後期（３２週以降～）に効果的！安産力アップ・ヨガ
４ 自分のペースでできる！ライフスタイル・ヨガ―朝・昼・夜
５ 妊娠前よりキレイ！スタイルアップ・ヨガ
６ 妊娠前よりキレイ！ビューティーアップ・ヨガ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
marimo
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DVDがゆっくりなペースで素人でも一緒にできて良かった。産後ヨガも入っているのが マタニティと産後が別々のものよりお得感あり（笑）。色々物入りな時期なので・・・ 2010/12/24
すジャーた
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購入したのですが…切迫早産の為、出来ず…。産後頑張りたいです2010/08/31
