出版社内容情報
心と体に穏やかに働いてくれる、いろいろな味や香り、ブレンドを楽しめる、といったことから、ハーブティーが注目されています。
本書では、手に入りやすいもの、知っておきたいもの、115種のハーブティーを厳選。
それぞれの作用、香りと味、飲み方、利用法を紹介し、単品（シングル）で入れるときの１人分のハーブの適量、シングルで入れたときのハーブティーの色も写真で見ることができます。
また、悩み別におすすめのブレンドレシピを紹介。自分に合ったハーブティーを見つけることができます。
＊本書は、2007年刊行の『ハーブティー事典』に新たな情報を加え、リニューアルしたものです。
目次
１ ハーブティーの楽しみ方（心とからだに向き合う；視覚で楽しむ ほか）
２ ハーブティーの入れ方（ハーブを選びましょう；シングルにする？ブレンドする？ ほか）
３ ハーブティーを選ぶ（アーティチョーク（チョウセンアザミ）
アイブライト（コゴメグサ） ほか）
４ 悩み別ハーブティー・レシピ（イライラする；不安・心配がある ほか）
著者等紹介
佐々木薫［ササキカオル］
生活の木カルチャー事業本部ゼネラルマネージャー。ハーブ・アロマテラピーの文化・歴史を探ることをライフワークとし、世界数十か国を訪ね、レポートを続ける。各種カルチャースクール、社会人講座などの講師として活動、テレビ、マスコミを通じ、その魅力を普及する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
れい
10
【図書館】使いこなせたら、魔女みたいだなぁって感じました。普段不調だと西洋医学に頼りがちだけど、ハーブから取れる成分で薬を製造している場合もあるんだな。ハーブは高い。取り入れられるところは取り入れたいな。2021/11/15
pass0pass0
1
図書館で借りましたが、途中で挫折。症状別にオススメのハーブティーが分かるような構成だったら良かったな。2024/07/03
Erikom
1
図書館で少し読んだ。私には、エキナセアとジャーマンカモミールが必要だ。去年庭に植えたジャーマンカモミール、今年も育つといいな。2022/03/13
あーさー
0
嫌いなわけではないけど、私にとっては飲む機会が少ないハーブティーのガイドブック。こんなに種類があるとは思いませんでした。2025/01/25
鴨の入れ首
0
2021年刊。図書館本です。115種類ものハーブを紹介し、効用だけでなく味・香りや飲み方までも説明されており、綺麗なカラー写真も多用されていることも相まって、非常に読みやすく分かりやすかったです。ブレンドハーブティーのレシピまで載っているのも楽しく、ハーブ生活が捗りそうです。大変興味深く読みました。2024/12/21
