出版社内容情報
せっかく目標を立てても
・しんどくなるとあきらめてしまう ・ストレスに弱く、尻すぼみ ・飽きてしまうような人でも、心が折れずに邁進できる（続けられる）ような目標の立て方、達成へのPDCAの回し方、実際の習慣づけやしくみの作り方、一人でできるトレーニング方法を教える。
【著者紹介】
株式会社サンリ代表取締社長 （メンタルトレーナーのパイオニア・西田文郎氏の息子、後継者）１９７３年生まれ 静岡県出身 東京理科大学卒・ＪＡＤＡ[日本能力開発分析]協会認定ＳＢＴグランドマスターコーチ様々な心理分析データーから夢・目標達成をサポートする『目標達成ナビゲーター』として年250日以上企業指導、プロスポーツ選手個人トレーナーとして活動。
目次
第１章 「熱しやすく冷めやすい」あなたも続けられる！
第２章 その目標は正しく設定されているか
第３章 達成の手段を正しく選択する
第４章 達成できるまで継続できる人の習慣
第５章 邪魔する障壁はこう乗り越える！８人の続け方
第６章 達成してもさらに続けられる再セットアップ
著者等紹介
西田一見［ニシダハツミ］
メンタルトレーナー＆目標達成ナビゲーター。株式会社サンリ代表取締役社長。１９７３年生まれ。サンリ能力開発研究所にて大脳生理学と心理学に基づく科学的なメンタルトレーニングの研究をはじめ、脳の機能にアプローチする画期的な潜在能力開発プログラム「ＳＢＴ（スーパーブレイントレーニング）理論」を指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
くろいち
30
[CC]【続けられる目標とは】続けられない目標は間違っている。続けられる目標とは「ずっと強制感をもたずに自分を行動させられる目標だ」【楽しくなければ続かない】人間は「数値」や「正しいこと」ではワクワクしない。楽しいこととは「買い物、酒を飲む、動画を見る、ゲームをする、本を読む、パチンコをする」などの業務時間以外でやるべきこと◇正しいことと楽しいこと、どちらをやりたいかと聞かれれば、楽しいことだと答えるだろう◇楽しいことならダメと言われても、いくらでも続けられる➔楽しくてつい続けてしまう目標にすればいい2017/04/26
かず
17
★★★Audible。2017/12/07
645TJC
11
続けれらる人は、勘違いでもいいから常にポジティブな面に焦点を当て続けている人。自分が強くなるためには何が必要かを考える。モチベーションを維持するために成果を可視化する。達成感を積み重ねるために、ゴールが与えられなくても自分で目標を作って遊んでみる。長期的視点に基づき、その目的と自分の行動が乖離していいなかを振り返る。自分の脳がワクワクする言葉を選ぶプラスの問いかけをする。チャレンジすればミスは起こって当然。寝る直前の感情を最高にする。自分のワクワクと成長に結びついていれば全てがプラス。 2016/12/28
しんしん
3
ワクワクすることをどんどんやって、目標をさらにさらに更新していこう。 2015/10/04
かなかな
2
2024年1月11日(木)audiobook。 『目標達成ナビゲーターが教える 結果を出すまで続けられる人のしくみ』 過去形の未来日記。 運、愛、優しさ、感謝。 なるほどわくわくすることしか続かないのよね。2024/01/11
