出版社内容情報
「会社に行きたくない」「仕事がイヤ」「あの人が苦手」「彼氏ができない」等ちょっとしたネガティブ要素を、心理学をベースに、正しい自己愛を理解することでポジティブにクリアする考え方・行動の仕方を伝授。
内容説明
誕生日が近づくと気が滅入る。傷つくのが怖くて人と深く関われない。居場所がない。本当の自分がよくわからなくなってしまう。こんなはずじゃない…そんなとき“どう心を支えるか”の答えが、この本にあります。
目次
1章 好きになれない自分とつき合う(自分を好きだった頃の私;何をやってもうまくいかない ほか)
2章 自分をわかって大事にする(自分に隠している自分を知る;自分の長所に出会う心理テスト ほか)
3章 相手がわかる、見えてくる(苦手なあのひとはどんなタイプ?;苦手なあのひととどうつき合う?)
4章 どんなときもあなたを支える17のことば(言い返す力をつける。自分の心は自分で守る;自分なりのハンムラビ法典で対処する ほか)
著者等紹介
晴香葉子[ハルカヨウコ]
作家・エッセイスト・心理カウンセラー。TV、ラジオなどのメディアでも心理解説・監修を手掛ける人気カウンセラー。カウンセリング実績1万時間。著書は75万部を超え、海外でも出版。豊富な知識と実績からの鋭くあたたかい解説が評判になり、執筆・講演多数。実力派カウンセラーとして、日々多くの人の迷いや悩みに寄り添っている。TV番組心理学コーナーレギュラー出演中。日本心理学諸学会連合認定心理学検定1級。文部科学省認定(財)社会通信教育協会認定生涯学習コーディネイター。(社)成城心理文化学院代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー
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naritayurie
くらっち
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さみこっこ
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