詳細説明
マーサ・スチュアートのマガジン出版社Omnimediaより刊行されている「体と心の健康」をテーマにしたマガジン。西洋医学と自然治癒法のそれぞれ良いところを取り入れて、より良い健康を保つ方法を考える。瞑想、精神的豊かさ、充実した人生を生きるための知恵や自己の内面を見つめるといったスピリチュアルなものから、健康的な食生活、マッサージ、代替医療などの実用的な情報まで、「生活の全てを統一感を持って捉える」ための幅広い特集を掲載。自然体で活動的に、そして知的でバランスのとれた生活を楽しみたい読者にお薦めのタイトル。26.6ｘ20.6cm
