最新号説明
Vol.25 No.4 発行:2021.FALL
[FALL 2021] 98p
詳細説明
女性のフィットネスに関するあらゆる情報を集めたアメリカのマガジン。「パーフェクト・ボディはたゆまぬ努力の成果」と考える本誌では、ウェイト・トレーニングのようなプログレッシブな運動から、ウォーキング、ジョギングなどの心肺機能運動まで、様々なエクササイズを写真や図入りでわかりやすく紹介。栄養面でのアドバイスも実践的で、手軽でヘルシーなメニューが豊富に掲載されている。また、ファッション、美容面の記事もあり、フィットネスだけにとどまらずトータルに女性を応援する姿勢がうかがえる。体験談やQ&Aコーナーもあり、フィットネスに前向きに取り組みたい人には、最適の雑誌。27.2 x 19.9cm
