最新号説明
Vol.45 No.2 発行:2015.3/4
[MARCH/APRIL 2015] 96p
詳細説明
アメリカ発の女性向け健康マガジン。ダイエット、栄養、運動、病院と民間療法…健康を取り巻く様々な情報を、「トータル・ウェルネス（心身ともに健康であること）」の観点から紹介している。氾濫する健康情報とどう付き合うか？という現代人の命題への一つの答えが本誌。簡単で栄養バランスのとれた食事、ストレス対策、痩身よりも「フィットネス」を重視した運動プラン、医療ケアやクスリの正しい知識など、幅広く取り上げながら、自分らしい健康な生活を応援する。
26.7 x 20cm
